في نهاية هذه الدورة التدريبية سيكون كل متدرب قادرا على:
- اكتساب نمط حياة أفضل.
- معرفة الحاجات الأساسية للإنسان، هرم ماسلو.
- إدراك أهمية الدافعية والتحفيز.
- التعرف على عجلة الحياة: توزيع الأدوار والتوازن بينها.
- معرفة قوة العادات وكيفية بناء عادات جديدة فعالة.
- كيفية ترتيب الأولويات في حياتنا.
- معرفة قوة المبادئ الحقيقية.
- معرفة رسالتك في الحياة.
| اليوم الأول: مقومات الحياة الهادفة
o مقدمة عن نمط جودة الحياة o معرفة الحاجات الأساسية للإنسان، هرم ماسلو. o سلم التعلم: التعلم المستمر القدرة/ المهارة. o الدافعية والتحفيز. o عجلة الحياة: توزيع الأدوار والتوازن بين حاجات الإنسان o تمارين وأنشطة اليوم الأول |
| اليوم الثاني: إدراك وتعزيز الذات
o نموذج مرسيدس، الحالة الإنسانية: أفكار، مشاعر، سلوك. o قوة العادات وكيفية بناء عادات جديدة فعالة o مهارة الإنجاز. o قوة المبادئ الحقيقية. o تمارين وأنشطة اليوم الثاني |
| اليوم الثالث: لتحيا حياة أكثر فعالية
o معرفة قوة الملكات الإنسانية الأربع o معرفة رسالتك في الحياة. o قوة الأهداف. o تمارين وأنشطة اليوم الثالث o مراجعة الدورة. o الاختبار النهائي. |